上图:在路上把膝盖放下是浪费时间——你不需要这样做来增加离地间隙，它只会分散你的注意力。在轨道上是另一回事……
简单地说，倾斜角度是骑得好的副产品，因此信心是关键，但首先要迈出一小步。在任何一次骑行中，你都应该知道你的轮胎状况良好，压力也没问题。然后学习一下过弯的基本知识:你可以在进弯的时候根据路面和天气的情况判断出有多大的抓地力。在一个熟悉的角落练习，而不是一个在前面或后面有交叉路口的地方，或者是一个看不到的地方。利用所有的路，尽可能把弯道弄长，给自己足够的时间和空间来增加倾斜度。不要做任何突然的动作，这可能会使自行车失去平衡，然后把你的视线尽可能地放在拐角处，使倾斜逐渐与你的速度一起工作。
你能把一辆摩托车倾斜多远取决于你的转弯能力，而不是你的抱负。如果你转弯很好，你会不假思索地把自行车倾斜，但如果你出去时想把自行车倾斜，那就错了——马车在马的前面——你可能会把事情弄得更糟。就像速度一样。如果你出去的唯一目的是骑得快，你会有一个混乱和可能危险的骑。如果你出去试着骑好，你就更有可能跑得快。速度和倾斜角度是骑得好的副产品，所以这是你需要关注的。
出去试着让你的膝盖下沉和出去骑得快是同一类的——这是潜在的危险。把膝盖放低这是一种荣誉的象征，也是一种聚会上的噱头——这并不是必要的，而且可能适得其反。我不时地在赛道上看到它，当我跟随一个骑手开始建立一个跪着爬过自行车的尝试。自行车通常看起来不稳定，他们通过弯道的速度通常会比他们没有烦恼，只是专注于他们的视野，道路位置等要慢。
上图:前面的那个斑点是一名教师，通过耳机告诉学生他们在看哪里，他们在做什么。这是最快的学习方式
最终，关键是信心，而实现信心的途径是小步前进。骑自行车的人有一天刚出门，就决定尽可能地骑自行车，结果往往会吓到自己，甚至更糟。你可以判断一个人是否在考虑倾斜角度而不是骑好，因为他们的身体是僵硬的，骑起来不流畅。因为他们把注意力集中在错误的事情上，他们很紧张，所以他们更不可能实现更倾斜角度的目标。
你需要从最基本的开始，专注于转弯原理。确保你站在正确的位置，最大限度地让线穿过拐角。当人们想要增加倾斜角度时，他们通常会做相反的事情，通过使弯道尽可能地尖锐和困难，这样他们就必须进一步倾斜自行车。但如果你的方法正确，自行车在正确的地方，以正确的速度，你就不需要像这样混乱。倾斜的角度会出现。马克·马尔克斯并没有试图获得大的倾斜角度，他只是想骑得最好，从自行车上得到最大的收获。
上图:从自信的角度来看，这是很重要的一部分——如果你能正确地进入，其他的事情就会顺利进行
我发现很多自信问题都是在转角开始溃败的。一旦人们失去信心，他们就会开始考虑绕过一个拐角，而出口往往会主导他们的想法，因为这是你“绕过”它(或不绕过)的点。因此，当他们走到角落时，他们不在正确的位置，这就是导致问题的原因——当他们走到中间时，他们试图解决问题。所以，如果你的信心很低，集中精力进场，寻找出口，确保你在正确的档位，找到一个最大限度地扩大视野的位置。一旦你做到了这一点，过弯道就会变得容易一些，你的信心也会随着你一次又一次的掌握而增强。在你意识到这一点之前，你的倾斜角就会增加，而没有意识到它是优先考虑的。
解决信心问题最快的方法就是遵循一个规则高级讲师戴着耳机。听到和看到他们正在做什么，并接受直接的反馈将快速跟踪你回到自信的骑。
