测试:詹姆斯·惠瑟姆田径训练学校|视频回顾

“如果我今天要给你灌输一点，那就是在轮胎倾斜角度过大之前给轮胎预热，”我在詹姆斯·惠瑟姆赛道训练学校的当天教练克里斯蒂安·伊登(Christian Iddon)说，他是目前泰科宝马英国超级摩托车车手，曾9次获得英国超级摩托车冠军。

接下来发生了什么?是的，在最后一场上午的比赛中，第一圈出维修区，伊登把它扔进了埃德温娜的左手赛道，在摄影师面前右边低侧线。马洛里公园的赛道在一天的开始下雨后很快就干涸了，但伊登没有听从自己的建议。值得庆幸的是，这是当天唯一的一个危险信号，在这个通常没有碰撞的课程中，詹姆斯·威瑟姆(James Whitham)说，他曾是英国和世界锦标赛的选手，后来成为BSB、WSB和TT电视评论员。

就像一个正常的赛道日一样，赛道时间被分成每小时20分钟的三个小组，根据骑手的能力，分为经验最少的小组、中等小组和快速小组。然而，在这个课程中，小组是很小的——每次最多20人，但通常是8-10人，更重要的是，在每次训练之前，期间和之后，都会有一两个家喻户晓的赛车手示范如何做。根据威瑟姆的说法，这就是成功的公式:“好的教练和充足的跟踪时间”。

在我和伊登一起参加马洛里赛马会的那天，排队帮助我的骑手教练有理查德·库珀、李·约翰斯顿、迪安·哈里森和詹姆斯·威斯特莫兰德。

会后的反馈基本上是基于课程的，这取决于小组的经验，但互动是关键，如果有一个特定的路线，刹车点或油门拾音器相关的问题，那么教练都会帮助你。唯一的课堂情况是在一天开始的时候，当每个人都签到，检查他们的执照并分配到一个小组时，Whitham & co.会指出该做什么和不该做什么——这非常放松。除了安全简报，原因很明显。

利用我的长期贷款2017本田火刃SP我对马洛里公园的噪音限制很谨慎。这辆自行车配备了完整的Akrapovic排气系统，在强制静态测试中，噪音测试仪在5,500转时测量到96分贝，挡板在里面，轨道旁的仪表显示我的骑行限制远远超过了98dB。令人失望的是，这意味着我不得不在魔鬼肘拐角附近短距离移动，并留在电路的左侧，远离传感器所在的位置。

不过，至少我能留下来学习!每天早上，我都跟着我跑了几圈，并讨论了如何在发夹和公车站发夹弯的出口对我有利，以便在魔鬼弯道左边的下坡弯道上形成一条完美的直线，到达起点/终点直道。

我们讨论了积极的转弯，以便更快地过弯，因为我们全速行驶的时间越多，圈速就会越快。让自行车上升到轮胎丰满的部分意味着需要考虑移动身体的物理特性，以及进入、过弯和出弯所需的输入——例如，我的体重占了车手/自行车总重量的31%。这对一辆强大的运动自行车来说是很大的重量，而且可能会使它变得不稳定。

其中一个例子是在转弯的时候(杰拉德的)，滑过你的屁股，同时在你抬起头的时候刹车。伸出你的膝盖，起到挡风的作用，在把自行车倒进去之前把它固定住。

描述:克里斯汀·伊登提供了一些反馈

车手，尤其是赛车手有不同的风格和参考点，他们如何倾斜，在哪里以及如何刹车等等，所以我建议用一个赛道日来试验你自己的风格。例如，当他翻到一个角落时，他经常转向车把的另一边。

他自己谈到了他的教学风格，“我试着让人们放松下来，冷静下来。我宁愿人们在自己的内心骑行，因为他们能从中得到更多，首先要把它放低一个档次。通常在赛道上你会发现有些人试图在错误的地方跑得更快，所以这是关于把它拉回来，确保他们的路线是正确的，他们的身体位置是正确的，然后在下午晚些时候，我们开始增加一些速度。所以他们会在不知不觉中成为更好更快的骑手。”

因此，JWTTS并不是拿你的钱，为尽可能多的人开放赛道，而是在任何时候限制赛道上的人数，并提供基于互动的高质量教学，而不是纯粹的课程，使它成为一个更轻松和有益的赛道日。

本赛季早些时候，我们采访了Iddon，给了我们他的最佳赛道日建议，看看吧:

詹姆斯·惠瑟姆田径训练2018日期

安格尔西岛- 195英镑(如果两天都预订，可以打5%的折扣)

4月24日^th/ 25^th

5月16日^th/ 17^th

6月27日^th/ 28^th

8月7日^th/ 8^th

10月3日^{理查德·道金斯}/ 4^th

knockkill - 220英镑(如果两天都预订，可以打5%的折扣)

7月16日^th/ 17^th

马洛里公园——195英镑

4月18日^th

5月2日^nd

7月10日^th

8月1日^圣

8月23日^{理查德·道金斯}

9月19日^th

10月10日^th

• 上午9点到下午17点，上午8点15分到上午8点45分之间进行签约和简报。
• 当天的照片包含在价格中。
• 全天免费提供茶和咖啡。
• 所有的辅导都包含在价格里。

你需要什么:

• 一种机械性能良好的自行车在诺克山、安格尔西、克罗夫特及马洛里公园的最高噪音水平为105分贝。
• ACU金标准认可的头盔。
• 全皮革(可以是2件与全拉链)。
• 皮革手套。
• 摩托车皮靴。
• 成为一名称职的摩托车手。

图片来源:D-pix.co.uk