麦克·阿博特是这个月的教练。他曾是一名工程师，成功的赛车手和非常合格的教练。他经营着英国超级自行车学校，在全国各地的赛道上都有课程。您可以通过01777 818013预订
上图:他在这里的位置还不错，但他可能更靠近双白线。这样可以让他有更大的视野，并可能让他看到目前在左边是否有危险
刚开始的时候，教练让我在路中间骑。他错了吗?
你被教导要沿着车道的中心骑行，这样可以让你远离两边的危险——如果你摇摇晃晃的话，在中间骑行更安全。但这一立场存在风险。如果你在一排车辆中，你几乎从前面和后面看不见，你也没有明确的逃生路线。
解释一下逃生路线……
如果一辆车猛踩刹车，你不得不浪费时间找出逃生的路——左边还是右边。最好是在车道的右侧(或左侧)行驶，这样你就不必做那个决定了。如果你在任何时候都知道逃生路线在哪里，这可以节省你半到一秒钟的时间。
上图:定位为最大的能见度通过右手，但不是骑在最左边的砾石散布的地带。
在角落里呢?
如果你想在车道中间行驶，而且你对此感到很舒服，那就不是问题。它确实会损害你的观点，但如果你走得慢一点也没关系。用左手的人向右移动，用右手的人向左移动意味着你可以在同样的安全程度下走得更快一点。
这种定位有风险吗?
是的。为了获得最佳视野而四处移动的危险之处在于，后面的司机在想什么。所以你会遇到一个经典的情况，你向右移动是为了看到一个左撇子的周围，或者是想看看你是否可以超车，而后面的人认为你要向右转，然后在里面移动。同样的事情也会发生在你想要超车的时候，你向左转往下看一辆车的内部(看一看)。如果前方有一个交叉路口，后面的车辆可能会认为你要左转。你必须不停地检查后视镜，做好自救措施，以确保你身边没有什么东西停了下来。
上图:如果有人紧急刹车，逃生路线在这里是畅通的——在交通线路之间。如果你在车道中央，你必须在紧急情况下决定走哪条路，这很浪费时间
那我到底该不该搬家?
肯定。你应该改变你的位置，改变你的速度，并确保你一直在正确的档位上。在我们的赛道上，有很多人在赛道中间超速行驶。骑在后面，我可以看到前面发生的各种各样的事情——一辆车在左边停下来，一条斑马线的中央有一个人在上面，一排停着的汽车等等——他们没有反应。他们就像一支箭一样以恒定的速度飞驰而过。这么多的乘客被撞到并不奇怪——他们没有意识到潜在的风险。他们无视。你看不到你没有寻找的东西。
那我该怎么做呢?
一个更好的骑手会改变位置，他们的头会在他们环顾四周时移动，他们的速度会改变以准备可能发生的事情。你必须做一个持续的风险评估，把你自己定位在你能得到最好结果的地方。一般来说，最大的风险是相反方向的车辆，因为关闭速度是原来的两倍，所以如果你有疑问，请远离迎面而来的车辆。撞上突然打开的车门总比撞上迎面驶来的汽车好。
