车手技能:为什么我的转弯速度总是错的?

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Crispind 'Albertanson是一个纽博格林教练,资深IAM观察员和前耐力赛选手,现在与受人尊敬的人一起工作老板霍普骑士训练。你可以在网上预定公路或田径课程www.hoppridertraining.co.uk07881 878989

骑手技能:转弯速度

上图:只要看一下骑手的头的方向——你可以看到他在看很远的路。这是获得正确弯道速度的关键之一

有时我走得太快,有时又太慢。这是怎么呢

对于经验丰富的车手来说,错误判断入弯速度是一个反复出现的主题太慢——这时他们通常会沮丧地摇头——或者冲进去,变得慌乱。当你动作太快时,所有的本能反应就会起作用。你关上油门,让自行车不安,然后锁定目标(例如E在右撇子上,它通常在或者你的视觉开始狩猎。如果其中任何一种情况发生,你就会失去你的路线,不可能平稳地加速到出口,所以你最终会慢慢地出弯。

w为什么会这样呢?

造成这种情况的原因——进入的太慢——是没有正确地使用极限点,或者根本没有使用极限点。在这个系统中,你要一直盯着路缘汇聚的地方(称为极限点),或者,对左撇子来说,中心线在哪里这条路的尽头和左边的路边石汇合。当你看到极限点向你靠近时,你应该减速。

但是我怎么判断要走多快呢?

重要的是要记住,你不是在判断你能以多快的速度过弯,而是你可以安全地停在你自己这边的路上,在你能看到的远处要清楚。人们说‘我想在弯道开得更快’,但他们真正需要做的是专注于如何安全地停车。当车手判断失误时进入弯道问他们从哪里得到这些信息是很有趣的——他们如何判断正确的速度?他们中的许多人描述了他们的视觉狩猎-他们没有具体说明他们看的是哪里。使用极限点系统电流马上就好。

骑手技能:转弯速度

上图:开得太快会引发恐慌,从而导致紧张,使你无法正确驾驶,这意味着你跑得太远了……

所以,进展太快是个大问题?

是的。我所见过的90%有弯道速度问题的车手都倾向于冲进弯道,他们只需要稍微降低入弯速度就能保持信心、视野、位置和a积极的节流阀。如果他们这样做,当极限点开始远离时,他们可以逐渐开始平稳加速,这样他们离开弯道的速度就比他们冲进去惊慌失措时快得多。这能让你平静下来。

Anyth还有什么我该做的吗?

与此相关的一个错误通常是没有一个骑行计划,所以人们只是对危险做出反应,而不是预测和优先考虑危险。例如,如果你扫过a右手弯道与路口刚好重合在拐弯处,当有一辆车正要冲出路口时,你不应该感到惊讶。没有计划的车手会在转弯时冒着热气,从转弯的左边出来,突然觉得“该死”,因为那里有一辆车。如果你有一个计划,你会在转弯前100米看到路口标志,并评估在那个路口有一辆车的潜在危险,这意味着你不能仅仅用极限点来判断进入弯道的速度。你得慢点进去,所以你可以挪到一个更安全的位置去拐角出口,这样他们就能更早看到你,你也能看到他们。这种情况偶尔会发生在我们身上(通常是在我们累的时候),但如果你没有计划,这种情况就会经常发生。你需要思考骑手。